राष्ट्रीय पोषण सप्ताह: अभिनेता-मॉडल मानुषी छिल्लर भोजन के अधिकार के आसपास वार्तालाप में शामिल होती हैं |

स्वस्थ और पौष्टिक भोजन खाने के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए 1 से 7 सितंबर तक हर साल राष्ट्रीय पोषण सप्ताह मनाया जाता है। विचार एक संतुलित आहार खाने के महत्व के बारे में शब्द का प्रसार करने के लिए है जिसमें पर्याप्त मात्रा में फल, सब्जियां और साबुत अनाज शामिल हैं। वर्ष 2017 में मिस वर्ल्ड का खिताब जीतने वाली मानुषी छिल्लर एक सेलिब्रिटी हैं, जिन्होंने सही खाने के महत्व के बारे में बात की है। सबसे फिट दिवा जल्द ही अक्षय कुमार के साथ बॉलीवुड में अपनी शुरुआत करेगी, और वह स्वस्थ भोजन के साथ अपनी कोशिश के बारे में एक वीडियो साझा करने के लिए इंस्टाग्राम पर ले गई। उसकी पोस्ट पर एक नजर।

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मानुषी छिल्लर ने वीडियो में बताया कि कैसे स्वास्थ्य और पोषण दो कारण हैं जिनके बारे में वह हमेशा से भावुक रही हैं। “उचित पोषण ने स्वास्थ्य लाभ को कई गुना कर दिया है। मैं कई लोगों को यथासंभव बताने का इरादा रखता हूं, सकारात्मक के बारे में जो सही खाने से अनलॉक कर सकता है। तो चलिए इसे प्राप्त करते हैं,” मानुषी छिल्लर ने अपने पोस्ट के कैप्शन में लिखा है।

उसने आगे बताया कि कैसे वह अपने कॉलेज के दिनों में अपने छात्रावास में पकाए गए भोजन से उचित पोषण प्राप्त करने के लिए खाना बनाना शुरू कर देती थी। यह डॉक्टरों के एक परिवार में उनकी परवरिश के लिए धन्यवाद था, जिसने उन्हें बचपन से ही स्वास्थ्य के प्रति जागरूक किया। “मेरे माता-पिता डॉक्टर हैं और उन्होंने हमेशा मुझे बताया है कि हमारी खाने की आदतें और जो खाना हम खाते हैं, वह हमारे कुल स्वास्थ्य को परिभाषित करता है। इस सीख के साथ, मैं बहुत संतुलित जीवन जी पा रहा हूं क्योंकि पोषण के बारे में जागरूकता किसी के लिए भी समझना महत्वपूर्ण है कि क्या वे अपने भोजन की सही योजना बना रहे हैं, “23 वर्षीय ने कहा अभिनेता-मॉडल।

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इस सप्ताह से, मानुषी छिल्लर स्वास्थ्य, फिटनेस और सही खाने के बारे में बातचीत के साथ अपने इंस्टाग्राम प्रोफाइल पर एक सोशल मीडिया जागरूकता अभियान शुरू किया है। उसने खुलासा किया कि वह कैसे सोचती है कि वह स्वास्थ्य और पोषण के विषय में योगदान कर सकती है। “मैं लोगों को दिखाऊंगी कि मैं कैसे भोजन करती हूं और अपने आहार को संतुलित करती हूं ताकि मैं खाड़ी में घूमता रहूं और यह भी सुनिश्चित कर सकूं कि मैं भोजन के बीच अपने शरीर को उचित ब्रेक दूं,” उसने एएनआई से कहा।

अपने मिशन को ध्यान में रखते हुए, मानुषी छिल्लर ने अपने व्यक्तिगत जीवन के कई दिलचस्प खाद्य तथ्यों और उपाख्यानों को साझा किया है। हाल ही में आयोजित इंस्टाग्राम आस्क-मी-एनीथिंग सत्र में, उन्होंने खुलासा किया कि वह कैलोरी को गिनने से बचती हैं और अपने तृप्त रखने के लिए फलों, सब्जियों, नट्स और दही जैसे स्नैक्स पर निर्भर रहती हैं। स्वस्थ। उसने नाश्ते के कटोरे, दोपहर के भोजन, रात के खाने और मिठाई के लिए अपने कुछ गो-व्यंजनों का भी खुलासा किया। देखिए उनकी इंस्टाग्राम कहानियां:

हमें उम्मीद है कि अभिनेता के अभियान के साथ भोजन और पोषण के बारे में बातचीत को बढ़ावा मिलेगा, कई और लोगों के स्वस्थ होने की तलाश में हाथ मिलाने के साथ!