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ये मुरमुरा स्नैक्स पेट पर हल्के और स्वाद के लिए स्वादिष्ट हो सकते हैं।
यह अक्सर कहा जाता है कि मनुष्य दिनचर्या के प्राणी हैं। हमारे शरीर एक व्यवस्थित सर्कैडियन लय का पालन करते हैं, जो वर्षों से अभ्यास और आदत से बाहर है। उदाहरण के लिए, हम जानते हैं कि यह भोजन करने का समय है जब हम पेट से निकलने वाले बढ़ते शोर को महसूस करते हैं। लेकिन उन भूखों के बारे में क्या जो भोजन के बीच में हड़ताल करती हैं? मध्य-भोजन स्नैकिंग का आग्रह काफी वास्तविक हो सकता है और चूंकि हमारे शरीर को इसका उपयोग नहीं किया जाता है, इसलिए हम कुछ अस्वास्थ्यकर खाने को समाप्त कर सकते हैं। इसलिए, हम कुछ प्रकाश, स्वस्थ और मनोरम खोज के लिए निरंतर खोज पर हैं। हालांकि, एक स्वस्थ उपचार के लिए quests यहाँ समाप्त होता है, क्योंकि हम आपको कुछ आसान स्ट्रीट-स्टाइल लाते हैं मुरमुरा स्नैक्स जिन्हें आप घर पर बना सकते हैं।
मुरमुरा या फूला हुआ चावल पानी में चावल भिगोने की एक सरल प्रक्रिया द्वारा बनाया जाता है और फिर इसे लोहे की कड़ाही में भूनकर सुखाया जाता है। इस स्वादिष्ट और हल्के नाश्ते के रेडीमेड पैकेट भी बाजार में उपलब्ध हैं। मुरमुरा एक कुरकुरा, कुरकुरे और हवादार स्नैक है जिसे आप अंतहीन रूप से खा सकते हैं। इनमें से सबसे अच्छा हिस्सा है मुरमुरे स्नैक्स यह है कि वे पेट पर सुपर आसान हैं और कैलोरी पर भी कम हैं। आगे, कच्चा murmura रचनात्मकता के लिए एक फील्ड ग्राउंड हो सकता है, क्योंकि इस सरल घटक के साथ कई स्नैक्स बनाए जा सकते हैं।
यहां 5 स्ट्रीट-स्टाइल मुरमुरा स्नैक्स फॉर ए लाइट एंड हेल्दी ट्रीट हैं:
1। bhelpuri
मुंबई का सर्वकालिक पसंदीदा, bhelpuri एक स्नैक है जो सबसे अच्छा लाता है मुरमुरा। यहां, मसालेदार चावल को कटा हुआ प्याज, टमाटर, खीरा, नींबू और मूंगफली के साथ मसालेदार और टेंगी के साथ बनाया जाता है। चटनी एक शानदार स्नैकिंग अनुभव देने के लिए।
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भेलपुरी एक बहुत पसंद किया जाने वाला स्ट्रीट फूड स्नैक आइटम है। उत्कृष्ट Chivda मूंगफली और चुनिंदा मसालों के अलावा स्वादिष्टता का एक टुकड़ा मिलता है। मुरमुरा चिवड़ा एक बार जब आप इसे आज़माते हैं तो आपका गो-स्नैक बनना निश्चित है!
3. चना मुरमुरा
एक और मोड़ मुरमुरा चिवड़ा ऊपर नुस्खा, यह चना मुरमुरा प्रोटीन युक्त भुने हुए चनों को मिला कर, साथ में फूला हुआ murmuras, हार्दिक और पौष्टिक बनाने के लिए नाश्ता पर कण्ठ करना।
(यह भी पढ़ें: यहां घर पर कोलकाता के प्रसिद्ध स्ट्रीट फूड ‘झालमुरी’ बनाने के लिए एक कदम-दर-चरण नुस्खा है)
पके हुए चावल का उपयोग चिवड़ा बनाने के लिए किया जा सकता है या चना के साथ भी किया जा सकता है। 4। Jhalmuri
बंगाली स्ट्रीट-फूड के उल्लेख के बिना यह सूची अधूरी होगी झल मुरी। ‘झाल’ शब्द का अर्थ है मसालेदार और ‘मुरी’ फूला हुआ चावल का दूसरा नाम है। सरसों के तेल के स्वाद के साथ-साथ कच्चे आम का तीखा स्वाद इस दिलकश आरecipe सभी के लिए प्रयास करना चाहिए।
यदि आपके पास एक अतृप्त मीठा दांत है, तो यह मुरमुरा लड्डू नुस्खा आपके लिए है! के भाग के रूप में पारंपरिक रूप से खाया जाता है सर्दियों का किराया कई उत्तर भारतीय राज्यों में, मुरमुरा लड्डू फूला हुआ चावल और गुड़ के साथ बनाया जाता है। हमें विश्वास करो, तुम सिर्फ एक को रोकने में सक्षम नहीं होगा!
आज ही इन हेल्दी स्नैक्स को बनाएं और अपने दिल की सामग्री को, बिना किसी अपराधबोध के झूमें। क्या आपके पास कुछ और स्नैक रेसिपी हैं मुरमुरा आपके क्षेत्र से जिसे हम याद कर सकते हैं? हमें नीचे टिप्पणियों में बताएं!
अदिति आहूजा के बारे मेंअदिति को मन पसंद खाने (खासकर वेज मोमोज पसंद करने वाले) से बात करना और मिलना बहुत पसंद है। प्लस अंक अगर आपको उसके खराब चुटकुले और सिटकॉम संदर्भ मिलते हैं, या यदि आप खाने के लिए एक नई जगह की सलाह देते हैं।
