अध्ययन में पाया गया है कि अत्यधिक स्क्रीन समय मोटापे, मनोवैज्ञानिक समस्याओं से जुड़ा हुआ है |

वॉशिंगटन: फल मक्खियों पर हाल के एक अध्ययन ने एक नई समस्या की खोज की है: स्क्रीन से निकलने वाली नीली रोशनी हमारे बुनियादी जैविक कार्यों पर प्रभाव डाल सकती है।
अध्ययन के निष्कर्ष फ्रंटियर्स इन एजिंग में प्रकाशित हुए थे।
“टीवी, लैपटॉप और फोन जैसे रोजमर्रा के उपकरणों से नीली रोशनी के अत्यधिक संपर्क से हमारे शरीर में त्वचा और वसा कोशिकाओं से संवेदी न्यूरॉन्स तक कोशिकाओं की एक विस्तृत श्रृंखला पर हानिकारक प्रभाव पड़ सकता है,” डॉ। जादविगा गिबुल्टोविक्ज़में एक प्रोफेसर एकीकृत जीव विज्ञान विभाग पर ओरेगन स्टेट यूनिवर्सिटी और इस अध्ययन के वरिष्ठ लेखक। “हम यह दिखाने वाले पहले व्यक्ति हैं कि विशिष्ट मेटाबोलाइट्स के स्तर – रसायन जो कोशिकाओं के सही ढंग से कार्य करने के लिए आवश्यक हैं – नीली रोशनी के संपर्क में आने वाली फल मक्खियों में बदल जाते हैं।”
“हमारे अध्ययन से पता चलता है कि अत्यधिक नीली रोशनी के संपर्क से बचना एक अच्छी एंटी-एजिंग रणनीति हो सकती है,” गिबुल्टोविक्ज़ ने सलाह दी।
बत्ती बंद करें
ओरेगॉन स्टेट यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने पहले दिखाया है कि फल मक्खियों को प्रकाश के संपर्क में आने से तनाव-सुरक्षात्मक जीन ‘चालू’ करते हैं और जो लगातार अंधेरे में रहते हैं वे लंबे समय तक जीवित रहते हैं।
“यह समझने के लिए कि फल मक्खियों में उम्र बढ़ने में तेजी लाने के लिए उच्च-ऊर्जा वाली नीली रोशनी क्यों जिम्मेदार है, हमने दो सप्ताह तक नीली रोशनी के संपर्क में आने वाली मक्खियों में मेटाबोलाइट्स के स्तर की तुलना पूर्ण अंधेरे में रखे गए लोगों से की,” गिबुल्टोविक्ज़ ने समझाया।
ब्लू लाइट एक्सपोजर ने फ्लाई हेड्स की कोशिकाओं में शोधकर्ताओं द्वारा मापे गए मेटाबोलाइट्स के स्तर में महत्वपूर्ण अंतर पैदा किया। विशेष रूप से, उन्होंने पाया कि मेटाबोलाइट सक्सेनेट के स्तर में वृद्धि हुई थी, लेकिन ग्लूटामेट का स्तर कम था।
गिबुल्टोविक्ज़ ने कहा, “प्रत्येक कोशिका के कार्य और विकास के लिए ईंधन के उत्पादन के लिए सक्सेनेट आवश्यक है। नीली रोशनी के संपर्क में आने के बाद उच्च स्तर के सक्सेनेट की तुलना पंप में होने वाली गैस से की जा सकती है, लेकिन कार में नहीं हो रही है।” “एक और परेशान करने वाली खोज यह थी कि ग्लूटामेट जैसे न्यूरॉन्स के बीच संचार के लिए जिम्मेदार अणु नीले प्रकाश के संपर्क में आने के बाद निचले स्तर पर होते हैं।”
तेजी से बढ़ती उम्र
शोधकर्ताओं द्वारा दर्ज किए गए परिवर्तनों से पता चलता है कि कोशिकाएं एक उप-स्तर पर काम कर रही हैं, और इससे उनकी अकाल मृत्यु हो सकती है, और आगे, उनके पिछले निष्कर्षों की व्याख्या करें कि नीली रोशनी उम्र बढ़ने को तेज करती है।
“एलईडी डिस्प्ले स्क्रीन जैसे फोन, डेस्कटॉप और टीवी, साथ ही परिवेश प्रकाश में मुख्य रोशनी बन गए हैं, इसलिए उन्नत समाजों में मनुष्य अपने अधिकांश जागने के घंटों के दौरान एलईडी लाइटिंग के माध्यम से नीली रोशनी के संपर्क में आते हैं। कोशिकाओं में सिग्नलिंग रसायनों मक्खियों और मनुष्यों की संख्या समान है, इसलिए मनुष्यों पर नीली रोशनी के नकारात्मक प्रभावों की संभावना है,” गिबुल्टोविक्ज़ बताते हैं।
भविष्य के काम से मानव कोशिकाओं पर सीधे प्रभाव का अध्ययन करने की उम्मीद है।
“हमने मक्खियों पर काफी मजबूत नीली रोशनी का इस्तेमाल किया – मनुष्य कम तीव्र प्रकाश के संपर्क में हैं, इसलिए सेलुलर क्षति कम नाटकीय हो सकती है। इस अध्ययन के नतीजे बताते हैं कि मानव कोशिकाओं से जुड़े भविष्य के शोध को मानव कोशिकाओं की सीमा को स्थापित करने की आवश्यकता है नीली रोशनी के अत्यधिक संपर्क के जवाब में ऊर्जा उत्पादन में शामिल मेटाबोलाइट्स में समान परिवर्तन दिखा सकता है,” गिबुल्टोविक्ज़ ने निष्कर्ष निकाला।