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चाय या कॉफी के भाप से भरे प्याले का सबसे अच्छा आनंद तब लिया जाता है जब इसे चाय के समय के नाश्ते के साथ जोड़ा जाता है। चिप्स, सेव, कुकीज आदि का विरोध करना मुश्किल है! है ना? हालांकि, इन तले हुए स्नैक्स को रोज खाना आपकी सेहत के लिए अच्छा नहीं हो सकता है। यही कारण है कि हम चाय के समय के नाश्ते का सहारा लेना पसंद करते हैं जो पके हुए और स्वास्थ्यवर्धक हों। उदाहरण के लिए, हम पके हुए नाचनी चिप्स के साथ नियमित चिप्स और स्वस्थ लोगों के साथ नियमित कुकीज़ को प्रतिस्थापित करना पसंद करते हैं। यहां हमने कुछ हेल्दी कुकीज और बिस्किट्स को भी शॉर्टलिस्ट किया है जो टी-टाइम स्नैकिंग को अपराध-मुक्त बनाते हैं। पढ़ते रहिये।
5 स्वस्थ कुकीज़ और बिस्कुट विकल्प:
1. अरे अनाज रागी लस मुक्त कुकीज़
उच्च गुणवत्ता वाली रागी, मक्खन और दूध से बना यह कुकीज पैक उन लोगों के लिए आदर्श है जो ग्लूटेन-मुक्त स्नैक्स पसंद करते हैं। इसके अलावा, यह स्वास्थ्य और स्वाद दोनों का एक आदर्श संयोजन है।
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2. बादाम बिस्कुट के साथ सनफीस्ट फार्मलाइट एक्टिव ओट्स
गेहूं के आटे, ओट्स, पाम शुगर और बादाम से बना सनफीस्ट का बिस्कुट का यह पैक डाइटर्स और नॉन-डाइटर दोनों के लिए एकदम सही है। इसके अलावा यह प्रोटीन और फाइबर का भी अच्छा स्रोत है। आज कोशिश करो!
3. पोषण ऑर्गेनिक्स जिंजर ओट्स कुकीज
फाइबर से भरपूर ओट्स, ज़ीज़ी अदरक के कुरकुरे मिश्रण के साथ पावर पैक नट्स और बीजों के साथ बनाया गया, कुकीज़ का यह पैक आपकी चाय या कॉफी के लिए एक आदर्श संगत हो सकता है। आप इसे एक गिलास दूध के साथ भी मिला सकते हैं और कुछ ही मिनटों में एक पौष्टिक नाश्ते का आनंद ले सकते हैं।
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4. अर्ली फ़ूड मिश्रित कुकीज़
हमने आपके लिए एक और स्वस्थ और स्वादिष्ट विकल्प ढूंढा है। यह मिश्रित कुकीज़ का एक पैकेट है जो चार अलग-अलग स्वादों में आता है – सूखे मेवे और बीज, रागी और चॉकलेट, अमरनाथ और मल्टीग्रेन बाजरा – प्रत्येक पैक में 17-19 कुकीज़ होते हैं।
5. राइटबाइट मैक्स प्रोटीन कुकीज़ Protein
यहां आपके लिए मिश्रित कुकीज़ का एक और पैक है। यह तीन अलग-अलग स्वादों में आता है – नट और बीज, चोको चिप्स, और जई और किशमिश। इसके अलावा, यह ओट्स, रागी, क्विनोआ, सत्तू, ऐमारैंथ और मकई के साथ बनाया जाता है, जो आपको पूर्ण बनाता है और कुछ ही समय में आपकी क्रेविंग को कम करने में मदद करता है।
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