वर्ल्ड हैप्पीनेस रिपोर्ट 2026: भारी सोशल मीडिया का उपयोग किशोरों में जीवन की संतुष्टि में कमी से जुड़ा है |

वर्ल्ड हैप्पीनेस रिपोर्ट 2026 के निष्कर्षों के अनुसार, भारी सोशल मीडिया का उपयोग किशोरों के बीच कम जीवन संतुष्टि से जुड़ा हुआ है। विश्लेषण ओईसीडी के 2022 पीआईएसए सर्वेक्षण के एक सबसेट से स्व-रिपोर्ट किए गए डेटा पर आधारित है, जिसमें 47 देशों में 15 से 16 वर्ष की आयु के 270,000 से अधिक छात्रों को शामिल किया गया है। अध्ययन इस बात की जांच करता है कि सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर बिताया गया समय समग्र जीवन संतुष्टि से कैसे संबंधित है। रिपोर्ट में कहा गया है कि अधिकांश अध्ययन नकारात्मक मानसिक स्वास्थ्य परिणामों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, जिनमें जीवन संतुष्टि जैसे सकारात्मक कल्याण उपायों की कम जांच की जाती है।

के अनुसार अध्ययनलड़कियों में, सोशल मीडिया पर प्रतिदिन एक घंटे से कम समय बिताने वालों ने जीवन में सबसे अधिक संतुष्टि दर्ज की, उपयोग बढ़ने के साथ स्कोर में गिरावट आई। जो लड़कियां सोशल मीडिया पर प्रतिदिन पांच से सात घंटे से अधिक समय बिताती हैं, उनमें हल्के उपयोगकर्ताओं की तुलना में कम जीवन संतुष्टि की रिपोर्ट करने की संभावना काफी अधिक थी।

लड़कों में, पश्चिमी यूरोप और अंग्रेजी भाषी देशों में, हल्के उपयोगकर्ताओं ने भारी उपयोगकर्ताओं की तुलना में अधिक जीवन संतुष्टि की सूचना दी, जबकि अन्य क्षेत्रों में अंतर कम स्पष्ट थे। सभी क्षेत्रों में, भारी उपयोगकर्ताओं और गैर-उपयोगकर्ताओं दोनों में या तो बहुत अधिक या बहुत कम जीवन संतुष्टि की रिपोर्ट करने की अधिक संभावना थी, जिससे यह पता चलता है कि वे अपने जीवन से कितना संतुष्ट महसूस करते हैं।

अध्ययन स्व-रिपोर्ट की गई प्रतिक्रियाओं पर आधारित है, जहां छात्रों को सामाजिक नेटवर्क ब्राउज़ करने में बिताए गए अपने दैनिक समय का अनुमान लगाने और शून्य से 10 के पैमाने पर अपने जीवन से कितने संतुष्ट हैं, इसका मूल्यांकन करने के लिए कहा गया था। कम जीवन संतुष्टि को शून्य और चार के बीच के स्कोर के रूप में परिभाषित किया गया था, जबकि 10 का स्कोर पूर्ण संतुष्टि का संकेत देता था।

भारी उपयोगकर्ताओं में भी कम जीवन संतुष्टि की रिपोर्ट करने की अधिक संभावना थी। पश्चिमी यूरोप में, जो लड़कियां भारी उपयोगकर्ता थीं, उनमें हल्के उपयोगकर्ताओं की तुलना में कम जीवन संतुष्टि की रिपोर्ट करने की संभावना 63 प्रतिशत अधिक थी। उसी क्षेत्र के लड़कों में, भारी उपयोगकर्ताओं में कम संतुष्टि की रिपोर्ट करने की संभावना 84 प्रतिशत अधिक थी। इसी तरह के रुझान एशिया और मध्य और पूर्वी यूरोप में देखे गए।

निष्कर्षों से यह भी पता चलता है कि अधिकांश किशोरों ने कहा कि वे सोशल मीडिया पर प्रतिदिन दो घंटे से कम समय बिताते हैं, हालांकि इसमें वीडियो प्लेटफॉर्म पर बिताया गया समय शामिल नहीं हो सकता है। भारी उपयोगकर्ताओं की सबसे अधिक हिस्सेदारी लैटिन अमेरिका और मध्य पूर्व और उत्तरी अफ्रीका में देखी गई।

किशोरों के बीच सोशल मीडिया का उपयोग व्यापक है, विश्व स्तर पर लगभग 78 प्रतिशत सक्रिय किशोर और अमेरिका में किशोर प्रतिदिन औसतन 4.8 घंटे इंस्टाग्राम, टिकटॉक और यूट्यूब जैसे प्लेटफार्मों पर बिताते हैं।