डॉक्टर प्रमुख लक्षणों के बारे में बताते हैं और अपनी सुरक्षा कैसे करें |

नवी मुंबई में एक खुले मैदान में एक बड़ी सार्वजनिक सभा में भाग लेने के बाद, लू लगने से ग्यारह से अधिक लोगों की मृत्यु हो गई और हजारों लोग निर्जलीकरण और अन्य स्वास्थ्य स्थितियों से पीड़ित हो गए।

भारत में हीटस्ट्रोक के कारण होने वाली मौतें असामान्य नहीं हैं। लगभग हर साल अप्रैल से शुरू होने वाले अस्पतालों के आपातकालीन विभागों में हीटस्ट्रोक के मामले सामने आते हैं। यह साल भी कुछ अलग नहीं है और कई राज्यों और शहरों के अस्पतालों में पहले से ही मरीजों की संख्या बढ़ रही है।

हीट स्ट्रोक होने के क्लासिक लक्षणों में शरीर का उच्च तापमान, गर्म और शुष्क त्वचा, तेज़ दिल की धड़कन, सिरदर्द, चक्कर आना, मतली, भ्रम और बेहोशी शामिल हैं। ऐसी स्थिति में व्यक्ति को तुरंत डॉक्टरी सलाह लेनी चाहिए।

News18.com हीट स्ट्रोक की घोषणा करता है और भारत भर के अस्पताल हर साल इससे कैसे निपटते हैं।

हीटस्ट्रोक क्या है?

यह एक संभावित जीवन-धमकाने वाली स्थिति है जो तब होती है जब शरीर का आंतरिक तापमान खतरनाक स्तर तक बढ़ जाता है, आमतौर पर 40 डिग्री सेल्सियस या 104 डिग्री फारेनहाइट से ऊपर।

हीट स्ट्रोक तब हो सकता है जब शरीर उच्च तापमान के संपर्क में आता है, खासकर जब उच्च आर्द्रता और/या शारीरिक परिश्रम के साथ संयुक्त हो।

नारायणा मल्टी-स्पेशलिटी हॉस्पिटल, अहमदाबाद के कंसल्टेंट, इंटरनल मेडिसिन डॉ. मनीष माहेश्वरी ने कहा, “यह एक गंभीर और संभावित रूप से जानलेवा स्थिति है, जिसे गंभीरता से लिया जाना चाहिए।” क्षेत्र में पिछले एक सप्ताह से औसत तापमान लगभग 40 डिग्री दर्ज किया जा रहा है।

“जैसे ही हमने गर्मी की लहरों का सामना करना शुरू किया, अस्पताल में भर्ती होने वालों की संख्या भी बढ़ गई। हम हर दिन 5-6 मामलों को स्वीकार कर रहे हैं,” उन्होंने कहा कि गर्मियों में अप्रैल से जून तक, हम हर साल बड़ी संख्या में मामले देखते हैं।

इसी तरह, कोलकाता के हावड़ा के नारायण सुपरस्पेशलिटी अस्पताल में इंटरवेंशनल पल्मोनोलॉजी के सलाहकार डॉ संदीप जैन भी अपने अस्पताल में हीट स्ट्रोक के मामलों की बढ़ती संख्या देख रहे हैं। उन्होंने बताया कि प्रवृत्ति पिछले वर्षों के समान है। “पिछले साल भी, हीटस्ट्रोक के रोगियों की संख्या अप्रैल में बढ़ने लगी थी और मई और मध्य जून तक जारी रही।”

स्ट्रोक की गंभीरता आयु, जोखिम और स्वास्थ्य स्थितियों जैसे विभिन्न कारकों पर निर्भर करती है।

आमतौर पर, अस्पताल अप्रैल और मई के दौरान हीट स्ट्रोक और हीट थकावट के रोगियों को देखते हैं, और जून के बाद ये मामले धीरे-धीरे कम हो जाते हैं क्योंकि मानसून शुरू हो जाता है।

उत्तर प्रदेश के नोएडा स्थित फोर्टिस में आंतरिक चिकित्सा के निदेशक और प्रमुख डॉ. अजय अग्रवाल का मानना ​​है कि बढ़ती ग्लोबल वार्मिंग के साथ, हर मौसम में रोगियों की संख्या बढ़ रही है।

उन्होंने कहा कि उनके अस्पताल में गर्मियों में औसतन 4-5 मरीज हीट स्ट्रोक के होते हैं।

महाराष्ट्र के नानावती मैक्स सुपर स्पेशियलिटी अस्पताल में, पिछले सप्ताह कोई वास्तविक भर्ती नहीं हुई है, लेकिन उन्होंने कुछ बाहरी रोगियों को गंभीर थकावट और चक्कर आने के लक्षणों के साथ देखा है।

अस्पताल में इंटरनल मेडिसिन की वरिष्ठ सलाहकार डॉ हेमलता अरोड़ा ने कहा, “इन रोगियों ने यात्रा के बाद या अन्य कारकों के साथ कुछ फील्ड एजेंटों में लक्षणों की सूचना दी, जो गर्मी की थकावट के लिए जिम्मेदार थे।”

“महाराष्ट्र के अंदरूनी इलाकों में जहां तापमान नियमित रूप से 40 डिग्री से ऊपर चढ़ता है, ऐसे मामले बहुत अधिक देखे जाते हैं। लेकिन मुंबई में, हम उन्हें चरम गर्मी (मई के मध्य में) के दौरान अधिक देखते हैं, जो आमतौर पर उन बुजुर्ग लोगों को प्रभावित करते हैं जो बाहर हैं।

उपरोक्त सभी राज्यों और शहरों में पिछले एक सप्ताह में नियमित रूप से तापमान 40 डिग्री और उससे अधिक छूने की सूचना मिल रही है।

किसे सावधान रहने की जरूरत है?

चिकित्सा विशेषज्ञों ने बताया कि अत्यधिक उम्र के लोगों को विशेष रूप से सावधान रहने की जरूरत है।

साथ ही, डायबिटीज और ब्लड प्रेशर वाले लोगों को भी सावधान रहना चाहिए क्योंकि कुछ दवाओं से पानी की कमी हो जाती है जिससे लोग आसानी से डिहाइड्रेटेड हो सकते हैं और हीट स्ट्रोक का शिकार हो सकते हैं।

पुणे के सूर्या मदर एंड चाइल्ड सुपर स्पेशियलिटी अस्पताल में आंतरिक चिकित्सा के सलाहकार डॉ. अनूप लातेने के अनुसार, बच्चों और गर्भवती महिलाओं को भीषण गर्मी के प्रभाव को कम करने के लिए अतिरिक्त सावधानी बरतनी चाहिए और दिन के समय बाहर जाने से बचना चाहिए।

देखने के लिए कुछ लक्षणों में चक्कर आना, अत्यधिक पसीना आना, उल्टी और मांसपेशियों में ऐंठन शामिल हैं।

“उम्मीद करने वाली माताओं को, हालांकि, कैफीन से बचना चाहिए क्योंकि यह उन्हें अधिक तरल पदार्थ खो सकता है और गर्मी के थकावट के लक्षणों को खराब कर सकता है। इसके बजाय, उन्हें ताजे फलों का रस और छाछ जैसे पेय पदार्थों का सेवन करना चाहिए।’

यदि बच्चों या गर्भवती महिलाओं को दिन के दौरान बाहर जाने की आवश्यकता होती है, तो डॉक्टर सीधे धूप के संपर्क में आने से बचने के लिए छाते का उपयोग करने की सलाह देते हैं। स्कूल के दौरान अपने चेहरे और हाथों को साफ करने के लिए पानी का उपयोग करके भी बच्चों पर गर्मी के प्रभाव को कम किया जा सकता है।

उन्होंने कहा, “कुछ अन्य तरीकों से हम अपने शरीर पर गर्मी के प्रभाव को कम कर सकते हैं, हमारे प्रोटीन का सेवन कम करना, उच्च पानी की मात्रा वाले फलों और सब्जियों का सेवन बढ़ाना और ढीले-ढाले कपड़े पहनना।”

इलाज क्या है?

नारायण मल्टी-स्पेशियलिटी अस्पताल के डॉ माहेश्वरी ने बताया कि अस्पताल में भर्ती होने के बाद के उपचार में शीतलन के उपाय शामिल होते हैं, जैसे अंतःशिरा तरल पदार्थ या शीतलन कंबल का उपयोग।

बरामदगी, आंदोलन या कंपकंपी को नियंत्रित करने के लिए दवाएं भी दी जाती हैं जैसे कि मांसपेशियों को आराम या शामक।

हावड़ा के डॉ जैन ने भी सहमति व्यक्त की और कहा कि ऐसे मामलों को अंतःशिरा तरल पदार्थ या शीतलन कंबल के उपयोग जैसे उपायों के साथ आपात स्थिति में प्रबंधित किया जाता है।

“आमतौर पर, रोगियों को पूरी तरह से ठीक होने में 3-4 दिन लगते हैं।”

कैसे करें बचाव?

अपने आप को हीटस्ट्रोक से बचाने के लिए, बहुत सारा पानी पीकर हाइड्रेटेड रहना महत्वपूर्ण है, दिन के सबसे गर्म हिस्सों में ज़ोरदार बाहरी गतिविधियों से बचना, ढीले-ढाले, हल्के कपड़े पहनना और सनबर्न से बचाव के लिए सनस्क्रीन का उपयोग करना।

“जब भी संभव हो, शांत रहें और बच्चों को पार्क की गई कारों में कभी न छोड़ें। माहेश्वरी ने कहा, इन सावधानियों को अपनाकर हम हीटस्ट्रोक के जोखिम को कम कर सकते हैं और यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि हम सुरक्षित और स्वस्थ रहें।

नानावटी मैक्स सुपर स्पेशियलिटी अस्पताल के अरोड़ा ने कहा कि खुद को हाइड्रेटेड रखना महत्वपूर्ण है।

“सुनिश्चित करें कि हम हर आधे घंटे में हाइड्रेट कर रहे हैं, कुछ तरल पी रहे हैं। तरल पदार्थ का मतलब कार्बोनेटेड पेय या कॉफी और चाय नहीं है क्योंकि वे वास्तव में मूत्रवर्धक हो सकते हैं, जो अधिक पानी निकालते हैं और निर्जलीकरण का कारण बनते हैं।

“इसके बजाय किसी को रसदार, पानी वाले खाद्य पदार्थ जैसे कि खीरे, तरबूज, खरबूजे और अन्य फलों का सेवन करना चाहिए। इसके अलावा, बहुत उच्च प्रोटीन आहार से बचें, ”अरोड़ा ने कहा।

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