कपड़े पहने युवक-युवतियों की टोली mundus और कोच्चि के पन्ना हरे बैकवाटर पर स्टैंड अप पैडल बोर्ड पर एक तस्वीर के लिए केरल की साड़ियाँ। वे चेरई में एक अभियान से अभी-अभी वापस आए हैं: पानी के हल्के खिंचाव और अपने चेहरे पर हवा के झोंके से उत्साहित होकर, उन्होंने पारंपरिक केरल में पैडल मारने का फैसला किया kasavu के हिस्से के रूप में विश्व पर्यटन दिवस उत्सव हाल ही में। संदेश: स्टैंड अप पैडल (एसयूपी) इतना सुलभ है कि आप इसे साड़ी में भी कर सकती हैं।
जबकि कयाकिंग, नौकायन और सर्फिंग केरल के जल क्रीड़ा कैलेंडर का हिस्सा रहे हैं, एसयूपी ने हाल ही में दृश्य में प्रवेश किया है। इंटरनेशनल सर्फिंग एसोसिएशन द्वारा दुनिया के सबसे तेजी से बढ़ते पानी के खेल के रूप में पहचाने जाने वाले पैडल बोर्डर्स इस खेल की पूरी क्षमता तलाश रहे हैं।
शहर में SUP उत्साही और रेसर्स के एक समूह द्वारा गठित एक स्टैंड अप पैडल रेसर्स एसोसिएशन (SUPRA), केरल में SUP को बढ़ावा देने की दिशा में काम कर रहा है। “यह सिर्फ एक प्रतिस्पर्धी खेल नहीं है। इसे तेजी से एक फिटनेस एवेन्यू, एक साहसिक खेल और अवकाश-पर्यटन गतिविधि के रूप में देखा जा रहा है। एसयूपी में रुचि विशेष रूप से पिछले एक साल में बढ़ी है,” आईएसए-प्रमाणित एसयूपी फ्लैटवाटर कोच और सुप्रा के संस्थापक सदस्य अनूप केपी कहते हैं, जो एसयूपी उत्साही लोगों का एक समुदाय बनाने की कोशिश कर रहे हैं। उन्होंने आगे कहा, “कोच्चि बैकवाटर्स की विशाल संपत्ति के कारण एसयूपी के लिए शीर्ष स्थानों में से एक हो सकता है।”
सुपर कैसे करें
शुरुआती लोगों को पहले बैठना और पैडल मारना सिखाया जाता है, फिर घुटने टेकना और फिर खड़े होकर पैडल मारना, अनूप कहते हैं।
SUP नदियों, झीलों, बैकवाटर, तट के किनारे और यहाँ तक कि समुद्र में भी किया जा सकता है।
स्टैंड अप पैडलिंग, जिसमें एक पैडलर एक बोर्ड पर खड़ा होता है और इसे पैडल से आगे बढ़ाता है, सर्फिंग का व्युत्पन्न है। यह इंटरनेशनल सर्फिंग एसोसिएशन और इंटरनेशनल कैनो फेडरेशन के अंतर्गत आता है। “चूंकि इसमें पैडलिंग और एक बोर्ड शामिल है, यह सर्फिंग और कैनोइंग दोनों शासी निकायों के दायरे में आता है, इंटरनेशनल सर्फिंग एसोसिएशन ओलंपिक प्राधिकरण है,” अनूप कहते हैं।
पिछले एक साल में, अनूप ने 120 से अधिक पैडल बोर्डर्स को प्रशिक्षित किया है। “मेरे पास प्रशिक्षुओं की तीन श्रेणियां हैं – पेशेवर, विशेष रूप से आईटी उद्योग, एडवेंचर गीक्स और कॉलेज और स्कूल के छात्र।”
एसयूपी क्लीनिक
SUPRA शुरुआती और उन्नत स्तर के पैडल बोर्डर्स के लिए SUP क्लीनिक और कार्यशालाओं का आयोजन करता है, जहां अंतरराष्ट्रीय स्तर पर मान्यता प्राप्त कोचों को लाया जाता है। चूंकि अधिकांश SUP पैडल बोर्डर्स सर्फिंग का प्रयास करने के लिए उत्सुक हैं, इसलिए Kappil में SUPRA एक सर्फिंग सुविधा भी लॉन्च करेगा। वर्कला, 12 दिसंबर को। कपिल समुद्र तट की शांति इसे पानी के खेल के लिए आदर्श बनाती है और कई सर्फ क्लब यहां आ गए हैं। अनूप कहते हैं, “कपिल में एसयूपी पर्यटकों को समुद्र में रोमांच के साथ-साथ कपिल बैकवाटर की शांति भी प्रदान करेगा।”
SUP के उत्साही लोग SUPRA के सहयोग से यहां एक नए सर्फ क्लब के लॉन्च के हिस्से के रूप में 12 से 18 दिसंबर तक आयोजित होने वाले सर्फ वीक के लिए कपिल जाएंगे।
श्वेता एस, एक पैडल बोर्डर | फोटो साभार: विशेष व्यवस्था
देविका के, सेक्रेड हार्ट कॉलेज में तीसरे वर्ष की भौतिकी की छात्रा, जो स्टैंड अप पैडलिंग के लिए नई है, कहती है कि इसने पानी के खेल के बारे में उसका विचार बदल दिया। “मैं तैरना नहीं जानती और मुझे नहीं पता था कि मैं सुपर कर सकती हूँ,” वह कहती हैं। बीएससी बॉटनी की छात्रा स्वेता एस ने अपनी भावनाओं को व्यक्त किया। “एक एसयूपी बोर्ड पर, आप बैकवाटर को अलग तरह से देखते हैं,” वह आगे कहती हैं।
पर्यावरण के अनुकूल खेल
SUPRA, SUP मार्गदर्शन देकर और पर्यावरण के अनुकूल जल खेलों पर जागरूकता पैदा करके, केरल बैकवाटर्स चैलेंज का हिस्सा रहा है। दो दिवसीय आयोजन में कयाकिंग, कैनोइंग, सर्फिंग, सेलिंग और स्टैंड अप पैडलिंग में पेशेवर प्रशिक्षण शामिल है। वर्ष में चार बार आयोजित होने वाली चुनौती 14 और 15 जनवरी, 2023 को आयोजित की जाएगी। वर्तमान में, पैडल बोर्डर्स मुख्य रूप से चेराई और एरूर और कोल्लम में बैकवाटर का उपयोग करते हैं, वे पानी का विश्लेषण करने के बाद केरल में अन्य स्थानों की खोज करेंगे। सर्वेक्षण न किए गए जलमग्न ध्रुवों के लिए निकाय।
तैराकी का ज्ञान होना कोई पूर्वापेक्षा नहीं है (क्योंकि कोई प्रतियोगिता में लाइफ जैकेट भी पहन सकता है)। सुपर पैडल बोर्डर्स (गैर-तैराक) लाइफ वेस्ट पहनते हैं और एक पट्टा जो पैडलर को बोर्ड से जोड़ता है, उसके पैर में बांधा जाता है। तो गिरने की स्थिति में भी, पैडलर अपना बोर्ड ढूंढ सकता है और वापस उठ सकता है। विशेषज्ञ एसयूपी पैडल बोर्डर्स, हालांकि, लाइफ वेस्ट पहनने की जरूरत नहीं है।
सुप्रा की सचिव देविका पीजे | फोटो साभार: विशेष व्यवस्था
मनु सेबेस्टियन, एक आईटी पेशेवर, 2020 से एक सक्रिय पैडल बोर्डर हैं। हमारा उद्देश्य अधिक जल निकायों का पता लगाना और समुद्र में भी प्रवेश करना है।” एक छात्र कुरुविला के एंकरिल के लिए समुद्र में जाना एक सपना रहा है। “एसयूपी में, पानी की हर लहर, हर लहर को महसूस किया जा सकता है। आप पूरी तरह से पानी के मिजाज के संपर्क में हैं।’
अनूप की टीम में बीटेक के छात्र एंटनी नोबल और सैमुअल नोबल भाई शामिल हैं, जो मछली पकड़ने वाले समुदाय से हैं। “हम मछली पकड़ने के लिए बाहर जा रहे हैं और पानी हमारे लिए कोई अजनबी नहीं है, लेकिन एक एसयूपी पर, पानी की शक्ति और पुनर्स्थापनात्मक गुणवत्ता के बारे में अधिक जागरूक है। आपको बस पानी और चप्पू को आपका मार्गदर्शन करने देना है,” एंटनी कहते हैं।
एक सुपर बोर्ड पर योग | फोटो साभार: विशेष व्यवस्था
स्वास्थ्य
जबकि आंदोलन कैनोइंग, कयाकिंग और रोइंग में प्रतिबंधित है, स्टैंड अप पैडलिंग में पूरे शरीर की मांसपेशियां शामिल होती हैं – किसी को बोर्ड पर संतुलन बनाना पड़ता है, और दोनों हाथों को पैडल करने के लिए उपयोग किया जा सकता है, जिससे यह किसी की फिटनेस में सुधार करने के लिए आदर्श हो जाता है। कई सुपर योग की कोशिश कर रहे हैं। सुप्रा की सचिव देविका पीजे कहती हैं, ”जब पैडल बोर्ड पर किया जाता है, तो योग और बैकवाटर एक दूसरे के पूरक होते हैं। एसयूपी क्लीनिकों में से एक में, टीम के पास एक योग प्रशिक्षक था जो प्रतिभागियों को विभिन्न योग आसनों के माध्यम से मार्गदर्शन करता था जिन्हें पैडल बोर्ड पर आजमाया जा सकता है। “हमने कोबरा पोज़ के साथ शुरुआत की, और अब एक सुपर पर चक्रासन आज़मा रहे हैं,” वह आगे कहती हैं।
बोर्ड पर एक कछुआ
बैकवाटर एक्सप्लोरेशन ने कुछ आश्चर्य भी किए हैं। एरूर बैकवाटर के साथ एक एकल यात्रा पर, अनूप के पास एक जिज्ञासु कछुआ था, जो बोर्ड पर चढ़ गया। “पहले तो मैं थोड़ा अवाक रह गया। लेकिन मैंने उसे बैठने दिया और हम दोनों ने साथ में कुछ दूरी तय की। फिर वह वापस पानी में फिसल गया,” वे कहते हैं। कुछ मौकों पर, पर्ल स्पॉट फिश ने बोर्ड पर भी अपना रास्ता खोज लिया है। “कोच्चि समुद्र तटों में SUP भी आपको डॉल्फ़िन के दर्शन दे सकता है,” वह कहते हैं।


