छात्रों को सकारात्मक दृष्टिकोण विकसित करने और बुराइयों से दूर रहने की सलाह दी |

छात्रों को तनाव प्रबंधन तकनीकों का पालन करना चाहिए और अवसाद को रोकने के लिए बुरी आदतों से दूर रहना चाहिए, एमवीआर राजू, विभाग प्रमुख (मनोविज्ञान), आंध्र विश्वविद्यालय को सलाह देते हैं।

प्रो. राजू रविवार को ‘स्टूडेंट्स एकेडमिक स्ट्रेस एंड मैनेजमेंट’ विषय पर राजीव गांधी यूनिवर्सिटी ऑफ नॉलेज टेक्नोलॉजीज (आरजीयूकेटी), नुजविद के छात्रों और कर्मचारियों को संबोधित कर रहे थे।

प्रो. राजू ने छात्रों के साथ बातचीत की और पूछा कि क्या उन्हें घर या परिसर में किसी भी समस्या का सामना करना पड़ रहा है। उन्होंने खुद को तनाव से मुक्त करने और पढ़ाई पर ध्यान केंद्रित करने की तकनीकों के बारे में बताया।

“नवोदित इंजीनियरों को तनाव प्रबंधन प्रथाओं का पालन करना चाहिए, अच्छा आहार लेना चाहिए, अच्छी नींद लेनी चाहिए, बुराइयों से दूर रहना चाहिए और अवसाद से बचने के लिए सकारात्मक सोच विकसित करनी चाहिए,” उन्होंने कहा।

कुछ छात्रों ने कहा कि वे घर में बीमार हैं और शैक्षणिक दबाव और तनाव का अनुभव कर रहे हैं।

श्री राजू ने छात्रों को अपनी पढ़ाई के दौरान तनाव से निपटने और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए प्रेरित किया।

आईआईआईटी के निदेशक जीवीआर श्रीनिवास राव ने छात्रों से कड़ी मेहनत करने और अपने माता-पिता के सपनों को पूरा करने की अपील की। उन्होंने छात्रों से मानसिक तनाव से राहत पाने के लिए योगाभ्यास और मेडिटेशन करने को कहा।

डीन (अकादमिक) डी. श्रावणी, एसोसिएट डीन वेणु गोपाल, फैकल्टी सुरेश बाबू और अन्य ने भाग लिया।