क्या आप जानते हैं शिल्पा शेट्टी ने नाश्ते में क्या खाया था? पढ़ते रहिये |

शिल्पा शेट्टी जैसी हस्तियों ने हमें हमेशा स्वस्थ जीवन जीने के लिए प्रेरित किया है। वह एक डाई-हार्ट फूडी है। लेकिन जिस तरह से वह स्ट्रिक्ट डाइट प्लान फॉलो करती हैं वह काबिले तारीफ है। दो बच्चों की मां भले ही उनके दिल की बात मानती हों और कभी-कभार तरह-तरह के व्यंजन खोदती हों, लेकिन वह अपने साफ-सुथरे खाने की आदतों के प्रति वफादार रहती हैं। अभिनेत्री अपने दिन की शुरुआत स्वस्थ तरीके से करना पसंद करती है। कम से कम उनकी हालिया इंस्टाग्राम स्टोरीज ने आज हमें यही दिखाया। शिल्पा ने अपने स्वस्थ नाश्ते के कटोरे की एक तस्वीर साझा की है और यह स्वादिष्ट भीगे हुए जई से भरा हुआ था। हम पकवान में ब्लूबेरी और कटे हुए केले भी देख सकते हैं। उसने तस्वीर को दो हैशटैग “भीगे हुए ओट्स” और “नाश्ते वाली लड़की” के साथ कैप्शन दिया।

जरा देखो तो:

अगर शिल्पा शेट्टी के एक कटोरी नाश्ते ने आपको भूखा बना दिया है, तो इन एक कटोरी स्वस्थ नाश्ते की रेसिपी देखें:

1) क्रैनबेरी वेलनेस बाउल

इस स्वस्थ एक कटोरी रेसिपी में लेट्यूस, कॉर्न कर्नेल, छोले जैसी सब्जियां सूखे क्रैनबेरी के साथ डाली जाती हैं। आप इसे सुबह के समय खा सकते हैं या इसे हल्के भोजन के रूप में ले सकते हैं।

2) Quinoa

आप में से कितने लोग क्विनोआ में खुदाई करना पसंद करते हैं? यह एक पॉट अत्यधिक पौष्टिक नुस्खा है जो उन लोगों के लिए है जिनके पास उचित भोजन पकाने के लिए ज्यादा समय नहीं है। इसमें शकरकंद को क्विनोआ, कुछ सूखे मेवे और सुगंधित घरेलू मसालों के साथ पकाया जाता है। इसे बनाएं और आनंद लें।

3) केला मूंगफली दलिया कटोरा

यह नुस्खा आपके आहार में बहुत आवश्यक स्वस्थ भागफल को शामिल करेगा। इसे तैयार करने के लिए आपको बस 20 मिनट का समय चाहिए। इसे घर पर पकाएं और इसके ऊपर केले, पीनट बटर, हेज़लनट स्प्रेड, मेवा और बीज डालें।

4) जई और चिकन दलिया

क्या आप चिकन से प्यार करने वाले हैं और इसका स्वाद लेने के लिए स्वस्थ तरीके खोज रहे हैं? खैर, यह ओट्स और चिकन दलिया आपका पसंदीदा विकल्प हो सकता है। आप इस डिश को कुरकुरे तले हुए भूरे प्याज से सजा सकते हैं। यह प्रोटीन से भरपूर होता है और इसका स्वाद भी अच्छा होता है।

5) चॉकलेट Acai कटोरा

यहां आपको स्वस्थ नोट पर अपने दिन की शुरुआत करने का एक सही तरीका दिखा रहा है। इस स्वादिष्ट नाश्ते के कटोरे में स्वादिष्ट कोको के साथ ताजा जामुन, ग्रेनोला और कुरकुरे नट्स का स्वर्गीय संयोजन है। बस इस नुस्खा का पालन करें और आप जाने के लिए अच्छे हैं।

ये समृद्ध और स्वस्थ एक कटोरी रेसिपी आपका दिन बना देगी।