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रसम जो ठीक करता है – द हिंदू |

‘माँ के रसम में सामान्य सामग्री नहीं थी और वह पीले रंग की दिखती थी। इसका स्वाद भी अलग था। बुखार जल्द ही चला गया था लेकिन इसके गुप्त तत्व को जानने पर मुझे जो झटका नहीं लगा था’

हम में से अधिकांश के लिए बचपन की यादें आंतरिक रूप से भोजन से जुड़ी होती हैं। बस एक तीखी या किसी पसंदीदा डिश का उल्लेख ही हमें एक बीते हुए स्थान और समय तक पहुंचा सकता है। एक ऐसा व्यंजन जो मुझ पर हावी है, वह है विनम्र लेकिन शक्तिशाली रसम।

इमली के तीखेपन, टमाटर के तीखेपन, गुड़ की मिठास और दाल के स्वाद के साथ घर के बने रसम पाउडर के मसाले के साथ सूप जैसा शोरबा हमेशा विजेता होता है। हालांकि कई भिन्नताएं हैं – लहसुन के साथ या बिना, नींबू के साथ, और इसी तरह – मेरी पसंदीदा हमेशा मेरी मां की मादक, लाल बालों वाली शोरबा रही है। तो, मेरे आश्चर्य की कल्पना कीजिए जब, एक दिन, मुझे रसम की पेशकश की गई थी, जैसे कि मैं इसे पहले कभी नहीं जानता था – टमाटर, इमली या यहां तक ​​कि रसम पाउडर के बिना, और यह पीला दिख रहा था।

मुझे वह दिन आज भी अच्छी तरह याद है। मैं लगभग १० वर्ष का रहा होगा, और मौसम के तहत थोड़ा सा महसूस कर रहा था। मेरी माँ ने मुझे घरेलू उपचार के रूप में पीला मिश्रण लाया। मैं घबरा गया और एक अस्थायी घूंट ले लिया। हालांकि इसका स्वाद सामान्य रसम जैसा कुछ नहीं था, लेकिन मुझे यह तुरंत पसंद आ गया। हालाँकि, मुझे यह जानकर बहुत आश्चर्य हुआ कि इसकी एक सामग्री दूध थी!

परिवार की परंपरा

माँ ने समझाया कि इस रसम को ‘मेनसीना सारू’ कहा जाता था, और यह कुछ ऐसा था जिसे उसने अपनी माँ और दादी को कई बार बनाते देखा था। इसके औषधीय लाभों के लिए इसकी प्रशंसा की जाती थी और जब भी परिवार के सदस्यों को बुखार, खांसी या सर्दी होती थी, तो इसकी बहुत मांग होती थी। चूंकि इसमें काली मिर्च होती है, जो अपने एंटीऑक्सीडेंट और विरोधी भड़काऊ गुणों के लिए जानी जाती है, मेनसीना सारू शरीर को शांत करती है, मेरी मां ने कहा। और निश्चित रूप से, उस दिन मेरा बुखार जल्दी कम हो गया, मुझे याद है।

जैसे-जैसे जीवन आगे बढ़ा और ओवर-द-काउंटर दवाओं ने रोजमर्रा के घरेलू इलाज की जगह ले ली, हम मेनसिना सारू के बारे में भूल गए। हालाँकि, जब मेरी बहन का पहला बच्चा हुआ, तो वह फिर से दिखाई दी। यह प्रसवोत्तर माताओं के लिए उत्कृष्ट है, मेरी माँ ने कहा, शरीर को गर्म रखने में मदद करती है। उन्होंने कहा कि यह प्रतिरक्षा बढ़ाने का भी एक शानदार तरीका है, स्तनपान कराने वाली मां से उसके नवजात शिशु को होने वाले लाभों के साथ।

फोटो: गेटी इमेजेज / आईस्टॉक

फोटो: गेटी इमेजेज / आईस्टॉक

समग्र कल्याण

लेकिन यह पिछले साल तक नहीं था, जब COVID-19 हिट हुआ और हम सभी प्रतिरक्षा बनाने के पारंपरिक तरीकों की तलाश कर रहे थे, कि मैं वास्तव में मेनसिना सारू की सराहना करने लगा। हालांकि इसमें कई सामग्रियां हैं जो समग्र कल्याण के लिए बहुत अच्छी हैं, जो मुझे पकवान में आकर्षित करती थी वह थी इसकी सादगी और उपद्रव की कमी – कोई फैंसी सामग्री नहीं जो आपको आपके सुपरमार्केट (या आपके स्मार्टफोन) तक ले जाएगी। आखिरकार, अब मूल बातों पर वापस जाने का समय था।

और इसलिए, मैंने अपनी माँ से नुस्खा सीखा और खुशी-खुशी इसे खरोंच से बनाया। तथ्य यह है कि यह घर पर सभी द्वारा अच्छी तरह से प्राप्त किया गया था, यह एक अतिरिक्त बोनस था। भारतीय रसोई में इतने सारे रहस्य हैं जो फिर से खोजे जाने की प्रतीक्षा कर रहे हैं कि मुझे ऐसा लगता है कि मैंने केवल सतह को खरोंचना शुरू कर दिया है। इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि मेरा अनुभव दोहराता है कि माँ और दादी हमेशा सही होती हैं।

रविवार की रेसिपी

मेनसिना सारु

सामग्री

1 बड़ा चम्मच काली मिर्च

2 टेबल स्पून उड़द की दाल

2 बड़े चम्मच चावल

4 बड़े चम्मच सूखा नारियल (खोपरा)

२-३ कप पानी

1 छोटा चम्मच हल्दी पाउडर

नमक स्वादअनुसार

1/2 कप दूध cup

1/2 छोटा चम्मच घी

1 छोटा चम्मच सरसों के बीज

१ छोटा चम्मच जीरा/जीरा

1/2 छोटा चम्मच हींग

1 टहनी करी पत्ता

तरीका

१) मध्यम आंच पर उड़द की दाल, काली मिर्च, चावल और खोपरा को अलग अलग हल्का ब्राउन होने तक भून लें। ठंडा करके एक साथ दरदरा पीस लें।

२) एक बर्तन या सॉस पैन में २-३ कप पानी (आप अपनी रसम को कितना गाढ़ा या पतला पसंद करते हैं) उबाल लें। पिसा हुआ मिश्रण, हल्दी और नमक डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। उबाल आने पर गैस बंद कर दें और दूध डाल दें।

3) तड़के के लिए घी गरम करें, उसमें राई और जीरा, हींग और कड़ी पत्ता डालें। फूटने दें और रसम के ऊपर डालें। पेय के रूप में या चावल के साथ परोसें।

बेंगलुरू के स्वतंत्र लेखक और फोटोग्राफर यात्रा के माध्यम से अनोखे अनुभव चाहते हैं।

Written by Editor

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