कैसे चेन्नई के बॉडी बिल्डर आर मणिकंदन हाउसकीपिंग से भारत के लिए पदक जीतने तक गए |

आर मणिकंदन दो चीजों के लिए जीते हैं: टोनिज़ फिटनेस सेंटर की श्रृंखला, जिसे उन्होंने 23 साल की उम्र में स्थापित किया था, और बॉडीबिल्डिंग।

पिछले एक महीने से वह दोनों खा चुके हैं। चेन्नई और हैदराबाद में टोनिज़ वेलनेस के तीन स्टोर खोलने के बाद, वह अब उज्बेकिस्तान में हैं, जो आज से शुरू हो रही 12वीं विश्व बॉडीबिल्डिंग और फिजिक स्पोर्ट्स चैंपियनशिप में भारत का प्रतिनिधित्व कर रहे हैं।

यह तीसरी बार है जब वह इस प्रतियोगिता में भाग लेंगे, उन्होंने दो बार मिस्टर वर्ल्ड का खिताब जीता: 2017 में स्वर्ण और 2018 में रजत।

मणि कहते हैं, ”मैं चाहता हूं कि भारतीय शरीर सौष्ठव को एक चुनौतीपूर्ण खेल की तरह मानें, जो 165 सेंटीमीटर से अधिक ऊंचाई वाले वर्ग में भाग ले रहा है।

“आपको अपना पूरा आत्म समर्पित करना होगा। यह जिम में सिर्फ एक घंटा नहीं है, शरीर सौष्ठव का अर्थ है इसके बारे में सोचना जिस क्षण से आप जागते हैं और जिस क्षण आप सोते हैं। हर भोजन मायने रखता है, आप कितना पानी पीते हैं, आपकी नींद मायने रखती है, ”वे कहते हैं।

अंतरराष्ट्रीय स्तर पर अपने देश का प्रतिनिधित्व करना जितना रोमांचक है, मणि की कहानी कि वह कैसे आया, शायद अधिक आकर्षक है। वह वीडियो कॉल पर इस पर चर्चा करते हैं।

“यह लगभग 15 साल पहले शुरू हुआ था, जब मैं 15 साल का था -” वह तब शुरू होता है जब एक फोन कॉल उसे बाधित करता है, पोपेय रिंगटोन को नष्ट कर देता है। Apropos, तगड़े की एक टीम के लिए। यहाँ एक विराम और वह जारी है।

एक प्रारंभिक शुरुआत

गिंडी में रहने वाले 15 वर्षीय के रूप में, मणि को अधिक वजन होने के कारण स्कूल में तंग किया गया था। इसने उन्हें स्थानीय जिम में प्रवेश करने के लिए प्रेरित किया, जहां पहली बार वे अपने शरीर को तराशने के जुनूनी पुरुषों से मिले। “मैं 120 किलोग्राम से गिरकर 70 पर आ गया, और एक अधिक फिट व्यक्ति के रूप में ग्यारहवीं कक्षा में प्रवेश किया। लेकिन फिर मैंने सोचा कि क्यों न मांसपेशियों का भी निर्माण किया जाए,” वे कहते हैं।

जिम में 25 साल के बच्चों से प्रभावित होकर, जो मंच पर भी प्रतिस्पर्धा कर रहे थे, मणि ने राज्य-स्तरीय शरीर सौष्ठव प्रतियोगिता में पंजीकरण करते हुए, सूट का पालन किया। मणि याद करते हैं, “मैंने वर्षों के अनुभव के साथ बॉडी बिल्डरों के बीच वरिष्ठ वर्ग में छठा स्थान हासिल किया।” “अर्नोल्ड श्वार्ज़नेगर और द रॉक से लेकर मेरे कोच सेंथिल कुमारन सेल्वराजन तक मेरे सभी हीरो बॉडीबिल्डर थे।”

अगले दो वर्षों के लिए, उन्होंने प्रशिक्षण और स्कूलवर्क के साथ प्रतियोगिताओं में प्रवेश किया और अपनी बारहवीं कक्षा की बोर्ड परीक्षा की तैयारी की। “मेरे माता-पिता को कोई आपत्ति नहीं थी। हम गरीब पृष्ठभूमि से हैं और वे मुझसे कई सवाल नहीं पूछते क्योंकि मैंने जिम और पंजीकरण शुल्क का भुगतान करने के लिए अपने तरीके से काम किया। मैं अजीबोगरीब काम करता था, ज्यादातर छोटी दुकानों और होटलों में हाउसकीपिंग, साफ-सुथरे टॉयलेट आदि में, ”वे कहते हैं।

जब उन्होंने स्नातक किया, तो वे ऐसा करने वाले अपने परिवार में पहले व्यक्ति बन गए, और उच्च अध्ययन करने के लिए छात्रवृत्ति प्राप्त की। हालांकि, इंजीनियरिंग कॉलेज में एक साल के लिए, उन्होंने जिम में काम करने के बजाय पढ़ाई छोड़ दी।

“मैं उस समय दो काम कर रहा था। एक चेन्नई के ली रॉयल मेरिडियन में हाउसकीपिंग स्टाफ के रूप में और दूसरा स्थानीय जिम में ट्रेनर के रूप में, ”वे कहते हैं। जैसे-जैसे उनके शरीर सौष्ठव कौशल विकसित हुए, उन्हें ले रॉयल मेरिडियन में एक जिम पर्यवेक्षक के पद पर पदोन्नत किया गया।

एक मौका मुठभेड़

होटल के जिम में मणि की मुलाकात ब्लेड एनर्जी पार्टनर्स के मालिक श्रीराम वसंतराजन से हुई। “वह एक प्रोजेक्ट के लिए तीन महीने से वहां रह रहा था। उसके पास एसीएल आंसू था और वह घुटने के ब्रेस में था। मैंने उनके स्ट्रेंथ ट्रेनिंग में मदद की पेशकश की और तीन महीने के भीतर, उनके घुटने के ब्रेस को हटा दिया गया, ”मणि कहते हैं।

इससे पहले कि श्रीराम अमेरिका वापस जाते, जहां उन्होंने काम किया, वह मणि से दोबारा मिले, उनसे पूछा कि उनकी भविष्य की योजनाएं क्या हैं। मणि ने कहा, “मैंने कहा कि मैं प्रतियोगिताओं के लिए प्रशिक्षण ले रहा हूं।” “लेकिन उन्होंने मुझसे पूछा कि मेरा बड़ा लक्ष्य क्या है – मैंने इसके बारे में सोचा और जवाब दिया कि यह दूसरों को भी फिट होने के लिए प्रशिक्षित करना था। उन्होंने सुझाव दिया कि मैं अपना खुद का जिम खोलूं, लेकिन मैंने इसे हँसा दिया। मैं २१ साल का था और १५,००० प्रति माह कमा रहा था!”

हालांकि, श्रीराम ने अपने जिम में निवेश करने की पेशकश की और इसके लिए उन्हें शुरुआती पैसे दिए। “मैंने अगले दिन अपनी नौकरी छोड़ दी और जिम खोलने के लिए जगहों की तलाश शुरू कर दी। ज्यादातर जगहों ने मेरी तरफ एक नजर डाली और कहा, अपने माता-पिता के साथ वापस आ जाओ, ”वह हंसता है। लेकिन श्रीराम के दोस्तों की मदद से उन्होंने 2015 में नंगनल्लूर में पहली टोनिज़ शाखा खोली।

एक बार व्यापार में तेजी आने के बाद, वह अपने पहले जुनून में लौट आया: प्रतिस्पर्धा। 2017 में, उन्होंने मिस्टर तमिलनाडु, मिस्टर साउथ इंडिया और मिस्टर वर्ल्ड जीता। उज्बेकिस्तान में मौजूदा प्रतियोगिता उनका तीसरा प्रयास होगा, और वह अब अपनी जीवन शैली के बारे में विशेष रूप से सावधान हैं।

“आपको पूरे साल आकार में रहना होगा,” वे बताते हैं, “आपको अनुशासित रहना होगा, आप प्रतियोगिता से ठीक पहले प्रशिक्षण नहीं ले सकते। यदि आप एक वर्ष के लिए प्रशिक्षण लेते हैं, तो आप दो किलोग्राम गुणवत्ता वाली मांसपेशी प्राप्त कर सकते हैं। 10 किलोग्राम मांसपेशियों को दिखाने के लिए, आपको अपने स्वास्थ्य को खराब किए बिना लगातार पांच साल तक प्रशिक्षण देना होगा। इसलिए मैं इसे दुनिया का सबसे कठिन खेल कहता हूं।”