सांस अन्दर बाहर करें। बाहर देखो। इस विश्व योग दिवस पर हम सुंदर योग रिट्रीट की सूची बनाते हैं जो आश्चर्यजनक दृश्य प्रस्तुत करते हैं। उन्हें अपनी पोस्ट-कोविड यात्रा बकेट लिस्ट में जोड़ें। और क्या लगता है, आप भाग्यशाली हो गए क्योंकि उनमें से कुछ आज मानार्थ आभासी सत्रों की मेजबानी करने के लिए तैयार हैं। सिरसासन का अभ्यास करते हुए या सबसे प्रिय शवासन का आनंद लेते हुए आप इसे उल्टा करके सराह सकते हैं।
ब्लू स्पिरिट, नोसर
कोस्टा रिका में योग के इस निवास पर, आपकी एकमात्र चिंता यह होगी कि मैं दृश्यों को इंस्टाग्राम करूं या अपने बकासन पर ध्यान केंद्रित करूं। आंख जो देख सकती है, उस पर नीले और हरे रंग के रंग हावी हैं। रिट्रीट दुनिया के नीले क्षेत्रों में से एक में स्थित है: ऐसे क्षेत्र जहां लोग लंबे जीवन जीते हैं। एक पहाड़ी के ऊपर स्थित, यह प्रकृति, लुढ़कते बादलों और अपने सफेद रेतीले समुद्र तटों के साथ प्लाया गियोन्स के गांव के आश्चर्यजनक दृश्य प्रस्तुत करता है। अतिरिक्त हाइलाइट्स में समुद्र तट पर एक अनंत खारे पानी का पूल, सूर्यास्त योग और अलाव शामिल हैं।
www.bluespiritcostarica.com
ओम हैम रिट्रीट, उबुडो
आप अपनी योग चटाई को धान के खेत में कैसे रखना चाहेंगे और जब आप श्वास और श्वास छोड़ते हैं तो बाली की आवाज़ धीरे-धीरे बहने देती है। उबुद में ओम हैम रिट्रीट एंड रिज़ॉर्ट एक एकड़ में फैली हरियाली पर आधारित है और अपने मेहमानों को दैनिक परंपराओं की एक झलक देखने देता है: संगीतकार छोटे झांझ बजाते हैं, अगरबत्ती की गंध, फल इकट्ठा करती महिलाएं और मंदिरों के रास्ते में उन्हें जमा करती हैं।
“इस योग रिट्रीट के संस्थापक मास्टर केतुत अरसाना ने कई साल पहले योग को बाली में लाया था। वह 45 वर्षों से अभ्यास कर रहे हैं, ”संगठन के प्रवक्ता कोमांग दरमाडी पुत्र कहते हैं। पर्यटकों के बीच एक पसंदीदा, योग ने बाली के बीच भी उठाया है। “सामुदायिक योग आजकल बड़ा है क्योंकि लोग इसे अपने गांवों में करते हैं।” उन्होंने आगे कहा।
आज योगशाला सभी के लिए एक निःशुल्क वर्चुअल सत्र आयोजित कर रही है। घंटे भर का जूम सत्र 16.00 घंटे बाली समय (13.30 IST) से शुरू होता है। विवरण के लिए, लॉग ऑन करें: https://www.omhamretreat.com/
ओरियन हीलिंग, कोह फा नगानो
कोह फा नगन का सुस्त द्वीप थाईलैंड की खाड़ी में स्थित है। मुख्य रूप से अपनी जंगली पूर्णिमा पार्टियों के लिए जाना जाता है, फा नगन गोता लगाने, खरीदारी करने, मालिश करने या बस लेटने के लिए भी एक शानदार जगह है। एक कोने में छिपा है ओरियन हीलिंग, एक डिटॉक्स और योगा रिट्रीट। यह हरे भरे पहाड़ों, ऊंचे नारियल के पेड़ों से घिरा हुआ है, और एक शांत खाड़ी के साथ समुद्र तट को देखता है। ज़ेन, हर मायने में। इसमें जोड़ने के लिए लाइव संगीत की कोमल लय और कैफे से ताजा भोजन का स्वादिष्ट स्वाद है, जिसका आनंद आप झूला या कई लाउंज क्षेत्रों में देख सकते हैं।
विवरण के लिए, उनके वर्चुअल सत्र के बारे में, लॉग ऑन करें ओरियनहीलिंग.कॉम
इकोट्रूली पार्क, औकालामा
इकोट्रूली पार्क में आप सुबह उठ सकते हैं और अगले कुछ मिनट यह सोचकर बिता सकते हैं कि आप कहां हैं। भारत से प्रेरित इस जगह में कई मिट्टी की झोपड़ियां हैं जो भारतीय मंदिरों से मिलती जुलती हैं। मोनोटोन पृष्ठभूमि में रंग जोड़ने वाले सुंदर लताएं, फूल और पत्ते हैं। पर तुम सच में कहाँ हो? पेरू के एक जिले औकलामा में। समुद्र के किनारे स्थित, यह इकोपार्क स्थायी जीवन पर जोर देता है। जब आप ध्यान करते हैं या सूर्यनमस्कार के ऊर्जावान चक्कर लगाते हैं तो शांति का आनंद लें।
विवरण के लिए www.ecotrulypark.org पर लॉग ऑन करें
हिमालय, उत्तराखंड में आनंद
फोटो: हिमालय में आनंद
जो लोग आनंद नहीं गए हैं, उनके लिए यह साज़िश का एक गंतव्य है। हिमालय की तलहटी में आराम से बैठे और साल के जंगलों से घिरे, ऋषिकेश और नीचे गंगा के सुविधाजनक दृश्यों के साथ, यह एक नाटकीय सेटिंग का आनंद लेता है। यह वह जगह है जहाँ आत्म देखभाल के पारखी विलासिता के लिए आते हैं। स्पा, योग, ध्यान, गोल्फ, एक थाली पर सबसे अच्छा स्वास्थ्य भोजन और प्राचीन परिवेश में सुरुचिपूर्ण सेटअप का उल्लेख नहीं करना। और जब आप अपने सफेद पजामे में विलासिता में लुढ़कते हैं, तो उस सामयिक मोर के लिए खुली रहें जो शायद एक सेलिब्रिटी या शायद एक सेलिब्रिटी द्वारा घूमता है।
आज शाम कार्यक्रम स्थल से लाइव आ रहे हैं आनंद के योग विशेषज्ञ, 90 मिनट की समग्र योग और ध्यान कार्यशाला के साथ। यह शाम 6.30 बजे शुरू होता है। उनके इंस्टाग्राम पेज पर बायो में लिंक करें।


