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गर्मी का मौसम है और इसका मतलब है कि सभी स्वादिष्ट फल जो उपलब्ध हैं, अपराध-मुक्त हैं। तरबूज, पपीता, अमरूद, लीची से लेकर सभी के मनपसंद आम तक, फल प्रेमियों के लिए साल का सबसे अच्छा समय होता है। और ऐसा लगता है कि अभिनेता-मॉडल मिलिंद सोमन बिल्कुल वैसा ही महसूस करते हैं। देश की सबसे फिट हस्तियों में से एक के रूप में, मिलिंद मौसमी और स्थानीय खाद्य उत्पादन के प्रति अपने प्यार के बारे में मुखर रहे हैं। वह सोशल मीडिया पर अनुयायियों के साथ अपने भोजन और जीवन शैली विकल्पों को साझा करने के लिए भी इसे एक बिंदु बनाता है। ठीक यही उन्होंने अपने नए इंस्टाग्राम पोस्ट में किया, जहां वह अपनी पत्नी अंकिता कोंवर के साथ नजर आ रहे हैं।
फोटो में, दोनों को सीजन की सबसे अच्छी उपज का आनंद लेते देखा जा सकता है, क्योंकि मिलिंद तरबूज काटने के लिए तैयार दिखते हैं, जबकि अंकिता कोंवरी उसकी नजर कुछ पके आमों पर है। पोस्ट को शेयर करते हुए मिलिंद ने कहा कि किसी को क्या खाना चाहिए, यह चुनने में समझदारी होनी चाहिए। उनकी पोस्ट पर एक नजर:
उन्होंने लिखा, ‘फल फल फल! देवताओं के भोजन के रूप में हिप्पोक्रेट्स ने 2000 से अधिक साल पहले कहा था, और आयुर्वेद ने उनसे एक हजार साल पहले कहा था, ‘भोजन दवा है और दवा भोजन है’। बुद्धिमानी से चुनें कि आप क्या, कब और कितना खाते हैं… बेहतर दिमाग, शरीर और आत्मा के लिए खाएं, न कि केवल अपनी जीभ के लिए।”
मिलिंद सोमन जिसने मार्च में COVID-19 को अनुबंधित किया था, वह ठीक होने के बाद भी अपने स्वस्थ आहार के अनुरूप बना रहा। उसने खुशी-खुशी उन आमों का लुत्फ उठाया जो अंकिता ने अपने साथ लाए थे। मिलिंद ने लिखा, “मैंने छह आम खाए और वे स्वादिष्ट थे। जय अल्फांसो! पता नहीं मेरी स्वाद कलिकाएँ ख़राब हैं या नहीं। निश्चित रूप से कुछ भी सूंघ नहीं सकता (एसआईसी।)”
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अंकिता को भी बेधड़क आमों की खुदाई करते हुए देखा गया। हम में से कई लोगों की तरह, उसे भी स्वादिष्ट फल खाते हुए अपने हाथों को गंदा करने में मज़ा आता है।
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पिछले कुछ महीनों से, दंपति नियमित रूप से उन स्वस्थ उत्पादों की तस्वीरें साझा कर रहे हैं जिन्हें वे अपने भोजन में शामिल कर रहे हैं। मिलिंद और अंकिता अक्सर अपनी इंस्टाग्राम स्टोरीज पर तरबूज, पपीता और आम के टुकड़े की तस्वीरें पोस्ट करते हैं।
जैसा कि मिलिंद ने कहा, मौसमी फल बहुत सारे विटामिन, पोषक तत्वों और एंटीऑक्सिडेंट से भरे होते हैं, जो उन्हें हाइड्रेटेड रहने और प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने के लिए सही भोजन बनाते हैं। तो आज आप कौन से फल खा रहे हैं?
