विश्व मधुमेह दिवस: कैसे इस टाइप 1 डायबिटिक की एक आंख चली गई, गलतियों से सीखा, कहते हैं कार्ब काउंटिंग एक गणित है |

एक आईटी और आतिथ्य पेशेवर, गौरव का निदान 15 साल की उम्र में किया गया था, लेकिन उसने अपने जीवन को पल-पल नहीं मापने की मुख्य गलती की, जो कि टाइप I मधुमेह की मांग है। वह बुरी तरह से फिसल गया लेकिन अब वापस आ गया है, यह महसूस करते हुए कि मधुमेह के साथ जीना वास्तव में आत्म-अनुशासन के बारे में है।

निदान और उपचार की चुनौतियां

2003 में गौरव ने जरूरत से ज्यादा वजन कम करना शुरू कर दिया। उसे अतार्किक प्यास लगती थी और बार-बार पेशाब आता था। उनकी मां ने एक चिकित्सक से परामर्श किया, जिन्होंने परीक्षण का सुझाव दिया। उनके जन्मदिन पर जो परिणाम मिले, उससे पता चला कि उन्हें टाइप I मधुमेह था। “मेरा उपवास रक्त शर्करा 585 था। मेरा परिवार गहरे सदमे में चला गया क्योंकि मेरे मातृ या पैतृक वंश में किसी को भी बीमारी का कोई इतिहास नहीं था,” वे कहते हैं। जैसे ही डॉक्टरों ने यह कहते हुए अलार्म बजाया कि गौरव किसी भी समय गिर सकता है, उसके माता-पिता उसे सफदरजंग अस्पताल ले गए, जहां उसे इंसुलिन शॉट दिए गए। स्तर स्थिर होने तक उन्हें 11 दिनों तक अस्पताल में रहना पड़ा।

टाइप 1 मधुमेह, जिसे किशोर मधुमेह भी कहा जाता है, क्योंकि यह युवाओं में पाया जाता है, एक ऐसी स्थिति है जिसमें किसी की प्रतिरक्षा प्रणाली आपके अग्न्याशय में बीटा कोशिकाओं नामक इंसुलिन बनाने वाली कोशिकाओं को नष्ट कर देती है। इंसुलिन एक हार्मोन है जो स्वचालित रूप से उत्पन्न होता है और पाचन के दौरान उत्पादित अत्यधिक ग्लूकोज की मात्रा को काउंटर करता है। जब आपका शरीर इंसुलिन का उत्पादन नहीं करता है, तो इंसुलिन का इंजेक्शन लगाने का एकमात्र तरीका है। युवाओं में यह उपचार कठिन है क्योंकि इसमें दिन में चार बार तक इंजेक्शन लेना शामिल है।

“हमें एक निश्चित तापमान पर इंसुलिन शॉट्स का प्रबंधन करना होता है और फिर इसके साथ-साथ देखने के लिए कई कारक होते हैं,” गौरव कहते हैं, जो अपने किशोर जीवन से इंसुलिन शॉट्स ले रहे हैं। संबंधित परिवार ने कई डॉक्टरों से परामर्श किया जो जादुई रूप से 15 वर्षीय लड़के के जीवन से मधुमेह को गायब कर सकते थे लेकिन यह एक नैदानिक ​​​​असंभवता थी। लेकिन जिस बात ने युवा किशोर को भ्रमित किया वह एक संहिताबद्ध प्रोटोकॉल था। “हर डॉक्टर की दवा और आहार संबंधी आदतों के बारे में अपनी राय थी। यहां तक ​​कि 2003 में चीनी परीक्षण उपकरण भी आसानी से उपलब्ध नहीं थे और इसका प्रबंधन करना महंगा था, ”गौरव कहते हैं।

नज़रों से ओझल, दिमाग़ से बाहर और एक और संकट

सफदरजंग अस्पताल में लंबे समय तक इलाज के बाद, गौरव ने अपनी प्राकृतिक लय को फिर से शुरू कर दिया और अपने जीवन का एक हिस्सा बनकर दवा के आदी हो गए। उन्होंने अपने स्कूल के वर्षों को पूरा किया और कई कक्षाओं, ट्यूशन और परिवार और दोस्तों के साथ समय बिताने का प्रबंधन करने में सक्षम थे। लेकिन वयस्क होने का मतलब इधर-उधर के अपराध हैं। “जब मैंने दवा ली, मिठाई नहीं ली और अनिवार्य शासन बनाए रखा, तो मैं दोस्तों के साथ बाहर गया और एक सामान्य किशोरी के रूप में सड़क के भोजन को दो बार सोचने के बिना समाप्त कर दिया। चूंकि मेरा वजन नहीं बढ़ा था, मुझे लगा कि मेरे इंसुलिन शॉट मेरी रक्षा कर रहे हैं। मैंने वास्तव में भविष्य के बारे में कभी नहीं सोचा। यह मेरी प्रगतिशील स्थिति की शुरुआत थी, ”गौरव कहते हैं।

शारीरिक रूप से सक्रिय होने के कारण, उन्होंने कभी भी ऐसा कोई लक्षण महसूस नहीं किया जिससे यह संकेत मिले कि उनका स्तर झूल रहा था या उन्हें निकट प्रबंधन की आवश्यकता थी। “भले ही मेरे रक्त शर्करा का स्तर कभी-कभी 400 तक था, मैं जाने के लिए अच्छा था और दौड़ रहा था। मैं इसे अपने सिस्टम से बाहर काम करूंगा, ”वह कहते हैं।

छोटे-मोटे अपराध तब बड़े हो गए जब गौरव ने एक होटल मैनेजमेंट कोर्स के लिए साइन अप किया, जहां उन्होंने हार्डवेयर और नेटवर्किंग का कोर्स भी किया। “जब मैं होटल मैनेजमेंट में ग्रेजुएशन कर रहा था, तब मैंने हार्डवेयर और नेटवर्किंग में एक साल का डिप्लोमा किया। एक स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखना वास्तव में कठिन था, लेकिन साथ ही, मैं अपने जीवन में कुछ अच्छा करना चाहता था, ”उन्होंने आगे कहा। इस प्रकार एक व्यस्त, बिना रुके काम करने का कार्यक्रम शुरू हुआ, जहाँ उसके दिन और रात दोनों काम के लिए समर्पित थे, जहाँ वह देर से अंतराल पर, देर रात और सही अनुपात में नहीं खाता था। हालांकि, इसके विपरीत कोई बड़ा संकेत नहीं होने के कारण, उन्होंने सोचा कि उनके इंसुलिन शॉट उनकी ढाल की तरह काम कर रहे थे। “मेरी तत्कालीन प्रेमिका, जो अब मेरी पत्नी है, ने सुनिश्चित किया कि मैं अपनी दवाएं समय पर ले लूं,” वे आगे कहते हैं।

2009 में, गौरव को एक होटल प्रबंधक के साथ एक प्रबंधन प्रशिक्षु के रूप में नियुक्त किया गया था और 2011 में उन्होंने एक प्रबंधक के रूप में अपना पहला कार्यभार संभाला। तब से, उन्होंने कभी पीछे मुड़कर नहीं देखा क्योंकि उन्होंने प्रबंधन के साथ अपने आईटी कौशल से सफलतापूर्वक शादी की और अंततः उन्हें मालदीव में एक शीर्ष रिसॉर्ट का प्रभार दिया गया। 2018 में उन्होंने शादी भी कर ली।

वर्ष त्रासदी मारा और डॉक्टरों का कुप्रबंधन

मार्च 2020 में गौरव आए दिल्ली मालदीव की यात्रा पर जब तालाबंदी की घोषणा की गई थी। “हमारे पास वापस रहने के अलावा और कोई विकल्प नहीं था। जैसा कि आतिथ्य क्षेत्र बुरी तरह प्रभावित था, मेरी कंपनी ने मुझसे इस्तीफा देने के लिए कहा, यह वादा करते हुए कि चीजें बेहतर होने पर वह मुझे वापस नौकरी पर रखेगी। यह उस साल दिसंबर में मुझे नौकरी पर रखना चाहता था, लेकिन मैंने एक और, अधिक स्थिर विकल्प की तलाश की, ”गौरव कहते हैं, जिन्हें जून 2021 में फिर से नौकरी मिली। तभी जीवन ने उन्हें सबसे बड़ा झटका दिया।

“जुलाई में एक अच्छा दिन, जब मैं अपना चेहरा धो रहा था, मेरी दृष्टि अचानक धुंधली हो गई। मुझे आश्चर्य हुआ कि मेरे आईने में इतना कोहरा क्यों था। जल्द ही मुझे एहसास हुआ कि यह कोहरा नहीं था बल्कि मेरी दृष्टि धुंधली हो गई थी। मैंने गाजियाबाद में एक नेत्र चिकित्सालय का दौरा किया। डॉक्टर ने दो महीने बाद एक लेजर सर्जरी का सुझाव दिया, जिसके दौरान उसने मुझे आई ड्रॉप्स दिए। लेजर सर्जरी होने के बाद भी, निश्चित रूप से चिकित्सा जांच के बाद, मेरी दृष्टि में सुधार नहीं हुआ, ”गौरव कहते हैं। वह क्लिनिक वापस गया, इस बार बहुत वरिष्ठ नेत्र रोग विशेषज्ञों के परामर्श के लिए गया। उन्होंने उससे कहा कि वह अपनी दृष्टि खो चुका है और उसे एक और सुधार सर्जरी की आवश्यकता होगी। फिर वे सितंबर 2021 में शेख सराय में वेणु आई केयर इंस्टीट्यूट गए, जहां नेत्र रोग विशेषज्ञों की एक टीम ने उन्हें बताया कि उनकी रेटिना टुकड़ी थी और रेटिना खुद झुर्रीदार और फटी हुई थी। उन्होंने पहले दाहिनी आंख की सर्जरी की सलाह दी, यह देखते हुए कि अभी भी एक पुनर्प्राप्ति योग्य स्थिति में है, और फिर तीन महीने के बाद बाईं आंख का हस्तक्षेप। और सभी क्योंकि उनके मधुमेह ने उनके रेटिना को पतला कर दिया था। “इलाज सुचारू रूप से चला लेकिन मेरी दृष्टि बहुत धुंधली थी और मुझे अपने आसपास के जीवन की कुछ झलक देखने में एक महीने का समय लगा,” वे आगे कहते हैं।

सर्जरी के बाद, गौरव की आंखों में सिलिकॉन तेल भर गया, जिसका उपयोग सर्जिकल आंखों की प्रक्रियाओं जैसे कि रेटिना के आंसू की मरम्मत के दौरान किया जाता है। लेकिन तीन महीने बाद जब तेल हटाया गया तो उनकी बायीं आंख खराब होने लगी।

एक आंख के चले जाने के बाद, यह एक वेक-अप कॉल का समय था

हालांकि उनकी नई कंपनी ने गौरव को खुद को ठीक करने के लिए अवैतनिक छुट्टी की अनुमति दी, लेकिन वे अपनी टाइप 1 स्थिति के बारे में बेहद जागरूक हो गए और नौकरी की मांग के बावजूद उन्हें नंबरों पर कैसे काम करना पड़ा। “हाल तक, मैं इतना जुनूनी था कि मैं दिन में कम से कम 10 बार अपने शर्करा के स्तर का परीक्षण कर रहा था। अब मैं इसे दिन में चार बार करता हूं और इस बारे में बहुत खास हूं कि मेरे मुंह में क्या और कितना जाता है, उनका कैलोरी भागफल और मुझे उन्हें जलाने के लिए क्या चाहिए। मैं यह भी सुनिश्चित करता हूं कि मेरा स्तर बहुत नीचे न गिरे। कार्ब्स गिनना गणित की तरह है, ”उन्होंने आगे कहा।

वह अपना भोजन करने और समय पर सोने की कोशिश करता है। गौरव अपनी किराने की खरीदारी करते हैं, केवल उन्हीं खाद्य पदार्थों को उठाते हैं जिनमें कम ग्लाइसेमिक लोड होता है। वह दाल, बीन्स और अंडे के रूप में सब्जियों और प्रोटीन का अधिक सेवन करते हैं।

एक स्वस्थ जीवन जीने की चाहत में, गौरव ने एक लाइफस्टाइल ट्रेनिंग प्रोग्राम भी लिया और खुद लाइफस्टाइल कोच बन गए।

“मुझे किताबें और शोध पत्र दिए गए थे कि जब कोई व्यक्ति मधुमेह से पीड़ित होता है तो मानव शरीर में कैसे और क्या परिवर्तन होते हैं। लोग टाइप 1 और टाइप 2 मधुमेह के बीच अंतर करना नहीं जानते हैं और यह हमारे देश में एक प्रमुख चिंता का विषय है। शिक्षा सबसे महत्वपूर्ण है। टाइप 1 डायबिटीज का मतलब है कि आपको शरीर में शुगर और इंसुलिन के अनुपात को मैनेज करना होगा। मैं तब तक कुछ भी खा सकता हूं जब तक मैं समझता हूं कि मुझे इसके भार को बेअसर करने और शारीरिक गतिविधि के माध्यम से इसे खत्म करने के लिए कितना इंसुलिन चाहिए। चूंकि अग्न्याशय मेरे लिए यह नहीं करेगा, मुझे ऐसा ही सोचना होगा, ”गौरव कहते हैं। “मधुमेह हमेशा मेरे दिमाग के पीछे होता है,” वे कहते हैं। इस तरह वह जीवन में वापस आ सकता है जैसा कि वह जानता था।